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  ENSALADA GRIEGA N°2     


   Ingredientes :
 
1 lechuga, en trozos medianos
1 ½ cebolla blanca en rodajas delgadas
2 tomates
½ pepino, en trozos medianos
150 g (5 ½ oz) de queso fresco, picado
4 hojas de menta fresca
1 huevo cocido, picado en trozos medianos
¼ de taza de aceite de oliva
2 cucharaditas de jugo de limón
Sal
Pimienta

   Preparación:

Colocar la lechuga trozada en una fuente. Colocar los trozos de tomates, pepinos y las rodajas de cebolla sobre la lechuga. Esparcir el queso fresco y el huevo encima.

Batir el aceite con el jugo de limón y sal. Mezclar con las hojas de menta.

Rociar la ensalada con esta mezcla.

Calorías 472.03
Proteínas 18.67 gr
Grasas 37.35 gr
Carbohidratos 18.17 gr

Receta del Dr. Daniel Shion Sam
 
      1 a 2 personas
     
 
 
 
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