Otras secciones
 
Artículos
Conversiones y medidas
¿Dónde consigo?  
Secretos y tips
 
Buscador por receta
o ingrediente
 
Bookmark and Share
Guardar en mi
caja de recetas
Enviar a
un amigo
Imprimir Evalúa la receta
  SECO DE POLLO O DE CARNE     


   Ingredientes :
 
100 g (3 ½ oz) de pechuga de pollo sin piel (puede ser carne de res)
1 cebolla chica, finamente picada
1 cucharada de ají amarillo, molido
1 cucharadita de ajo molido
1 cucharada de culantro molido
½ zanahoria, pelada y cortada en rodajas
½ taza de arvejas frescas
1/4 de unidad de pimiento rojo, picado
Pimienta
Comino
Sal

   Preparación:

Sazonar la pechuga de pollo con sal, pimienta y comino.
Calentar la mínima cantidad de aceite en una sartén o usar aceite en spray y agregar la cebolla picada y el ajo molido. Cuando la cebolla esté dorada, agregar el culantro y el ají amarillo molidos. Cocinar a fuego medio hasta que la preparación tenga una consistencia cremosa. Agregar las arvejas y la pechuga de pollo, la zanahoria en rodajas y el pimiento picado. Mezclar y agregar 1 taza de agua y dejar cocinar hasta que el pollo y la zanahoria estén tiernos.
Servir.

Receta proporcionada por la Nutricionista Alejandra Valdez A. (www.nutriale.com)
 
     
     
 
 
Evaluaciones y Sugerencias de la Comida Peruana para:

SECO DE POLLO O DE CARNE

Desde Lima, Perú :   
Me salió riquísimo, muy buena receta.

Desde Lima, Perú :   
Muy simple y de buen sabor.

Desde Arequipa, Perú :
Muy buena receta.
 
 
 
Principal / Home Cocina a la Parrilla Guía restaurantes
Artículos Publicados   Cocina sin Gluten Lonchera Pre-Escolar
Caja de recetas   Comunidad de Yanuq Lonchera Escolar
Cocina Peruana Contáctenos Lonchera Adulto
Cocina Light Conversiones y medidas Quiénes Somos
Cocina Rápida ¿Dónde consigo?   Registro
Cocina Económica Secretos y tips
Cocina para Dos Glosario  
Cocina para Bébes    
     
 
Términos y Condiciones de uso  | Política de Privacidad  | Desuscripción a newsletter
Copyright © 1999 - 2016 Yanuq S.A.C. Todos los derechos reservados.