|
Lunes |
Martes |
Miércoles |
Jueves |
Viernes |
Sábado |
Domingo |
| Deporte |
|
|
|
|
|
|
|
| Desayuno |
Jugo de frutas
1 pan pita integral con aceituna |
Jugo de frutas
1 pan pita integral con queso fresco |
Jugo de frutas
1 pan pita integral con aceituna |
Jugo de frutas
1 pan pita integral con queso fresco |
Jugo de frutas
1 pan pita integral con aceituna |
Jugo de frutas
1 pan pita integral con queso fresco |
Jugo de frutas
1 pan pita integral con aceituna |
| ½ mañana |
Agua
fruta |
Agua
fruta |
Agua
fruta |
Agua
fruta |
Agua
fruta |
Agua
fruta |
Agua
fruta |
| Almuerzo |
Ensalada mixta
Arroz chaufa con pollo |
Ensalada mixta
Ceviche o sudado de pescado/pollo |
Ensalada mixta
Salpicón de pollo/atún
1 papa |
Ensalada
Lomo
/pollo/ pescado a la plancha
1 choclo |
Ensalada mixta
Pescado a la plancha
Papa a la huancaína |
Ensalada mixta
Pollo al horno
1 papa |
Ensalada mixta
Lomo
/pollo/
pescado
1 choclo |
| ‘½ tarde |
Agua
fruta |
Agua
fruta |
Agua
fruta |
Agua
fruta |
Agua
Fruta |
Agua
fruta |
Agua
fruta |
| Comida |
Pollo al horno
1 papa |
Butifarra de jamón de pavo |
sandwich caprese |
Omellete con verduras
1 tostada |
Soufflé de
verduras |
Omellete de tomate y queso |
Tortilla de verduras
2 tostadas |